Y no solo las mujeres disfrutarán del masaje de pecho. Esta técnica es perfecta (y efectiva) también para los hombres.

La razón es que el área del pecho y el plexo solar son los lugares donde se conectan muchas emociones. Emociones negativas como el miedo o la ansiedad están especialmente presentes en el plexo solar, justo debajo de la caja torácica. Al masajear el pecho y los senos podemos liberar ese sentimiento. Y al enfocarnos en el área al rededor del corazón, estimulamos la fuerza del chacra y conseguimos sentimientos de paz y amor.

Esta es una cosa super fácil de practicar con amigos y parejas. ¿Así que qué necesitas?

Primero, consigue aceite de buena calidad. Mi favorito es el coco porque tiene cientos de usos. Además lo puedes usar también para tus partes más íntimas en otro momento.

Encuentra un cuarto lindo y silencioso, preparado dependiendo de tus preferencias. Quizás puedes encender velas, o algún aceite esencial para refrescar el aire. Y definitivamente necesitarás alguna música relajante.

Una cosa más es conectar con tu intuición antes de comenzar el masaje. Esto es más fácil cuando el que recibe el masaje está listo y recostado en la cama. Antes de comenzar a tocar, siéntate cómodamente cierra tus ojos. Coloca tu dedo medio en tu tercer ojo (el punto entre tus cejas). Tu otra palma debe estar colocada sobre tu corazón. Respira por tu nariz y pon atención a tu corazón y tu tercer ojo. Y respira por un minuto o dos.

Entonces estarás listo para dar el mejor masaje quien lo recibe. Yo recomiendo hacer movimientos lentos y simplemente escuchar lo que el cuerpo de la persona te pida.

Te deseo una buena experiencia y no olvides cambiar los papeles.

Mucho amor,
Bara

¿Y tú qué tal? ¿Te sientes rico y abundante? ¿O sientes que algo te detiene para nadar en el arroyo de la abundancia?

Sí, se trata de nuestra actitud, necesitamos aprender a pensar en términos de dinero. Neesitamos cuidar al dinero como si estuviésemos cuidando a nuestra amada. Si no eres lo suficientemente cuidadoso, amoroso y generoso con tu pareja, ella o él se alejará. Es lo mismo con el dinero. Cómo hablamos sobre dinero, como pensamos sobre el dinero, como nos comportamos acerca del dinero tiene influencia en nuestra relación con el dinero.

¿Amas al dinero? ¿Qué hace tu pareja cuando la quieres, la cuidas y le das atención? Probablemente él o ella volverán a ti. El dinero hace lo mismo.

Así que uno de los aspectos de nuestra relación con el dinero es el acto de dar. ¿Eres feliz cuando das? Quiero decir dar sin ninguna expectación de recibir nada a cambio. Simplemente, ¿sabes cómo mantener el arroyo corriendo? ¿Te puede sentir generoso o dar regalos con un corazón abierto?

Algunas personas intentan parar el flujo con la intención de tener estabilidad financiera y mantener el dinero con ellas. Porque pierden la confianza de que el dinero volverá. Se necesita valor para ser capaz de invertir parte de tu dinero en tu futuro. Por ejemplo, dar dinero en tu relación, en tu compañía, a un proyecto, a tus niños o simplemente a ti mismo.

Y esta es la manera de hacer que el dinero crezca, no queremos que gastes tu dinero, queremos que lo inviertas y lo dejes crecer y desarrollarse por si mismo.

Puedes examinarte a ti mismo; puedes examinar qué tipo de relación tienes con la energía del dinero. Qué tan fácil o difícil te resulta dar un regalo a alguien sin razón, con ninguna intención oculta, solo por la felicidad de mantener el arroyo fluyendo.

Si estás interesado en explorar esto, te ofrezco una herramienta:

1. Regala a alguien algo que realmente te gusta. Observa tus sentimientos mientras compras o eliges un regalo. ¿Eres cuidadoso con cuánto gastas en esta persona? ¿O te sientes generoso y feliz al invertir energía en ellos?

2. Entonces regálate algo a ti mismo, algo que tiene valor para ti, algo que has estado pensando, que es accesible y te hace sentir bien. ¿Es más fácil darte algo a ti mismo que a otra persona?

3. Da algo a un extraño, quizás alguna de tus pertenencias que ya no necesites pero que piensas que será de utilidad para esa persona.

A través de este ejercicio observa cuidadosamente si te es fácil ser generoso y si te hace feliz, o qué tipo de pensamientos aparecen. Te ayudará a clarificar la relación que tienes con el dinero.

Por favor deja tus comentarios abajo. Si alguien tiene algún descubrimiento estaré feliz de leerlo.

Bara

Imagina un proyector y una pantalla en blanco. Sin contenido de estos objetos no significan nada. Y sin el proyector y la pantalla, la película tampoco significa nada.

Normalmente elegimos si queremos educar, o sentirnos románticos, o sentir la aventura cuando miramos una película. Funciona de la misma manera con nuestro cerebro. El contenido que elegimos para llenarlo se proyectará en la pantalla en blanco llamada "Yo y mi vida".

De hecho, desde que nacemos alguien está constantemente llenando nuestro cerebro con diferentes contenidos: los padres, maestros, doctores, gobierno, etc. Y nos enseñaron a rendirnos, a entregar el poder de nuestras elecciones en las manos de alguien más.

Desde entonces es alguien más quien elige la película que ¡NOSOTROS ESTAMOS MIRANDO! Si te sientes débil vas al médico para confirmar tu enfermedad y darle un nombre. La gente de las tribus de nativos americanos se quedan en la tienda si se sienten débiles y esperan a oír el mensaje que el cuerpo les envía. Muchas veces "la enfermedad" se presenta simplemente para mostrarnos la dirección en nuestra vida.

Pero otros humanos la consideran como algo malo de lo que tenemos que deshacernos. Yo entiendo la enfermedad como una debilidad que nos dice abre tus ojos y mira detenidamente. Yo ya no voy al médico (no desde hace cuatro años), y solo al dentista dos veces al año. Y por supuesto no estoy tomando ninguna medicina o droga comercial. Ya que tengo conectado a mi cuerpo como parte de mi, es el cuerpo y sus coloridos estados los que me ayudan.

No digo que mi manera sea la correcta, pero se siente de maravilla. Y el estado de mi salud es mi película, el contenido de mi mente que he elegido. Y creo que es un gran ejemplo de que es lo que pasa cuando decides influenciar conscientemente la calidad de tu vida.

Porque cuando era niña lo normal en nuestra familia era estar enfermo. Y la buena salud era considerada como algo especial, inusual e inalcanzable. Tuve ataques de laringitis constantemente y varias otras enfermedades entre uno y otro. En mi adolescencia nunca deje de ir a doctores y me diagnosticaron varias enfermedades crónicas.

Me sometí a varias operaciones para intentar arreglarlas... y así todo el tiempo. Era realmente molesto para mi vida, pero no sabía como salir de este ciclo. Tuve que conocer a mucha gente con diferentes puntos de vista. Y ellos me enseñaron como encontrar el camino fuera de esa jaula.

Un día me di cuenta de que podía aceptar la salud como un estado de la mente, aún cuando mi familia no entenderá nunca que no siga las tradiciones familiares en muchos sentidos. Incluyendo el hecho de que sentirse bien es realmente una decisión.

No se que tipo de creencias familiares tendrás tú. ¡Pero ten el valor de crear tu propia película!

Te deseo un gran viaje en tu vida

Bara con Amor