Estoy segura de que todos experimentamos este período tierno, cuando los deseo son fuertes y la paciencia necesaria. Podemos elegir manipular a la otra persona para hacerla desearnos. Algunas veces puede funcionar, pero nunca será amor puro o completo para nosotros.

Somos como una flor de luna que se abre solo bajo la luz de la luna llena. Cuando la luz toca la flor ella confía que es el momento correcto para abrirse y florecer en una manera muy tierna y especial. Está esperando este momento y es imposible manipularla para que abra más rápido.

Cuando dos personas se encuentran son como dos flores especiales, cada una tiene su propio tiempo en el cual es posible abrirse y florecer. Algunas veces toma un tiempo jodidamente largo y el otro comienza a volverse loco o piensa que nunca va a suceder.

Quiero hablar del anhelo que puedes experimentar. Acabo de descubrir este sentimiento. Mientras no sepas exactamente qué esperar de la persona que te gusta, el deseo de manipulación sigue ahí.

Pero cuando pasas la tentación de manipular a la persona y sus sentimientos y confías en que todo es perfecto como es, entonces entras en el lugar del "anhelo del corazón". Se trata simplemente de esperar a que esta hermosa flor se abra a mi, y de no tratar de abrirla.

Puede ser un sentimiento muy difícil cuando quiero a alguien y él no está seguro de si está listo para abrirse también. Cuando digo "abrir" me refiero al espacio íntimo vulnerable y sensible donde me gustaría conocerlo. No entiendo por qué me ha pasado tantas veces, hasta que entendí que dios me bendijo con la capacidad de sentir fuerte deseo por los hombres, de amar y de vivir la intimidad.

Este estado de anhelo del corazón es como un momento de inspiración para mi. Puedo usar la claridad de mi mente en una manera creativa, lo cual me da una infinidad de posibilidades. El alma sabe exactamente lo que el cuerpo necesita porque este es un momento de perfecta conexión entre todos los aspectos de tu ser. Este sentimiento puede durar solo un par de minutos, pero el tiempo no importa en esta situación. T tampoco importa si nos dan lo que queremos, lo que es importante es transmitir el deseo al anhelo del corazón, al amor universal que no tiene condiciones.

Lo que quiero decir es que no deberíamos poner expectativas en el sujeto de nuestro deseo, porque no queremos matar la flor que nos ha inspirado. Pero definitivamente necesitamos tener muchos sujetos de deseo para hacernos avanzar.

¡Al menos yo los tengo! ¡Gracias mis dulces hombres!

Me imagino que sabes hacia donde voy. No quiero darte una receta de cómo hacer el amor. Solo quiero recordarte que el juego posterior es tan importante como el previo. ¿Lo sabías? Solo significa que un aterrizaje suave es tan importante como un gentil y sensible comienzo. ¡Qué tan alocado te pongas en medio realmente depende de ti! Pero recuerda que el momento de unirse y el de separarse son momentos increíblemente delicados.

Mucho se ha escrito sobre el juego previo. ¿Pero qué es el juego posterior? Bien, para la gente más sensible, una pronta separación después del clímax puede ser como tirarles una cubeta de agua fría. Para mucha gente un aterrizaje suave es importante para sentirse a salvo y cómodos. ¿Por qué no darle unos minutos más a tu amante después de que ambos se volvieron locos y salvajes (y ojalá tuvieron unos cuantos orgasmos)?

Después del clímax quieres volver a la tierra otra vez. Es un momento hermoso cuando, juntos, pueden conscientemente llegar al final de este encuentro. Tal vez es tan simple como mantener el contacto visual mientras se recuestan en silencio uno al lado del otro. Habéis compartido pasión e impulsos salvajes, ¿Por qué no este silencio también? Es como la mayor apreciación hacia tu pareja.

Así que por favor no dejes a tu amante justo al terminar, quizás haya muchos más regalos que podéis recibir uno del otro. Y te deseo momentos excitantes y profundos mientras exploras nuevas posibilidades.

¿Qué pasa cuando los músculos se estimulan regularmente? El cuerpo quema grasa fácilmente; no tienes que preocuparte demasiado por la comida que ingieres. Y cuando algún grupo de músculos comienzan a activarse, tu postura también comienza a cambiar. La postura del cuerpo que tienes durante el día también refleja la misma postura, o actitud, que le das a la vida. Esto quiere decir que con más movimiento físico y una mejor postura, enseñas una actitud diferente en la vida a la gente que conoces. Podemos percibir rápidamente a través de los cuerpos cuando una persona está enferma o se siente fuerte y bien.

La vibra que envías es como un imán para la gente con la misma vibra. Así que elige cuidadosamente qué tipo de energía quieres proyectarle al mundo. ¿Qué tipo de gente quieres atraer?

Después de practicar acro yoga por un tiempo noté músculos que ni siquiera sabía que tenía. Y estoy cada vez más curiosa sobre lo que mi cuerpo me permite hacer. Los estiramientos son muy importantes también. En la tradición china se cree que se debe emplear el mismo tiempo al fortalecimiento que al estiramiento.

Para mi hay varias formas de encontrar un balance entre el estiramiento y el fortalecimiento. Cuando hago yoga no tengo que pensar en el estiramiento porque la yoga genera fuerza y estira el cuerpo al mismo tiempo. Si hago algún otro tipo de ejercicio siempre encuentro al rededor de 20 minutos al final para un buen estiramiento y cinco minutos para la relajación final. ¿Por qué es importante? ¡Simplemente pruébalo! Es como el postre al final del plato fuerte. Y el segundo beneficio es que al día siguiente no sentirás dolor en los músculos.

Me encanta ver a los fisicoculturistas (me refiero a los de talla normal...), pero eso es todo lo que ese deporte te ofrece. Desafortunadamente este deporte se enfoca en el efecto, y se pierde a fuerza y la flexibilidad. Creo que la verdadera fuerza viene del balance entre la flexibilidad, la fuerza y la salud mental.

Levantar objetos pesados podrá inflar los músculos pero no construye fuerza y flexibilidad. Conozco a muchos hombres con largos y grandes músculos y abdomen perfecto, pero al hablar con mujeres es fácil ver que honestamente no es una prioridad para la mayoría de nosotras.

Cuando se trata del ejercicio, a algunos les gusta hacer largas caminatas, a otros correr o ir al gimnasio, y unos más prefieren la patineta, o jugar algún deporte en equipo o practicar yoga. A mi me gusta un poco de todo.

¿Cuál es la parte activa de tu día? Tal vez necesitas un compañero de deporte que te apoye con la disciplina; yo encontré esto muy útil.

Si ya tienes tu rutina, sigue así. Y recuerda que la práctica regular construye fuerza interior al comienzo y nos ayuda a sentirnos bien en "nuestro templo".

El efecto físico podrá no ser obvio al principio pero la mejora en la sensación ocurre de inmediato. Es un momento tan placentero cuando la gente comienza a notar que tu ánimo mejora y te preguntan que hay diferente en ti.

Espero que algo de lo que has leído te sea útil e inspirador. Si quieres compartir lo que hay en tu rutina, por favor deja tu mensaje más abajo.