Galbūt norite susirasti naują darbą, kuris jums patiktų ir teiktų jums pasitenkinimą, o kartu ir finansiškai stabilų. Galbūt ilgą laiką buvote vienišas ir manote, kad dabar pats laikas pasidalinti savo gyvenimu su kuo nors. Galbūt jūs nežinote, kas jūsų gyvenimui suteiks daugiau pasitenkinimo, bet žinote, kad jūsų gyvenime reikia tam tikros pažangos. Pripažinimas jau yra žingsnis arčiau transformacijos. Tikriausiai žinote tokius filmus kaip, pavyzdžiui, „Šventasis“? Tai gražu, bet šiek tiek abstraktu. Vienas dalykas, dėl kurio galite būti tikras ir gali būti moksliškai įrodytas, yra tai, kad be veiksmų nėra reakcijos. Taigi norėčiau su jumis pasidalinti keliais žingsniais, kaip priartėti prie tos savo gyvenimo vietos, kurioje norite būti. Kaip sukurti viziją keliais paprastais žingsniais 1.Laikas yra viskas Norite sukurti gražią viziją ar planą arba kaip norite tai pavadinti, tiesa? Tai reiškia, kad turite būti gražios nuotaikos. Didžiausia nesąmonė yra sukurti šį planą sausio 1 d. po didelio vakarėlio, visiškai pakibusi ir be jėgų. Galite rasti geresnių akimirkų, kai grįšite namo iš sporto salės, ką tik pasimylėjote ar gražiai pasivaikščiojote su draugu. Tokiais laikais jautiesi puikiai! Jaučiatės energingi ir tokioje būsenoje geriau sugebate sukurti puikias savo puikios ateities vizijas. 2.Klausimas Tai tikrai Klausimas. Kiekvienas iš mūsų turės skirtingą. Tačiau būkite tikrai konkretūs ir išrankūs. Pavyzdžiui: „Koks darbas man patiks ir atneš man $X atlyginimą, kuriame norėčiau būti įsipareigojęs, kuriame dirbsiu X valandas per mėnesį. Ir nesidrovėkite ☺ Jūs kuriate savo ateitį. Niekas tau nepasiūlys kažko ypatingo, jei tu to net neįsivaizduoji, o tau neaišku, ko nori. Taigi tai ne apie idėjų pasisėmimą iš skelbimų, o apie savo svajonių darbo idėjos kūrimą. Kai turite klausimą, galite pradėti su juo dirbti. Jį galite pažymėti savo dienoraštyje FE – ASMENINĖ REGIMO QUEST Sekmadienį 10-12 val. po rytinio bėgimo. Tai reiškia, kad esate visiškai užsiėmę savo vizijos kūrimu ir vėl ir vėl užduodate savo klausimą. Būkite kantrūs, galbūt atsakymas ateis, kai tai padarysite penkiasdešimtą kartą. Bet į kiekvieną kalną reikia kopti nuo papėdės ir viršūnė nuostabiai miela. 3. Pakeiskite savo aplinką Kad būtų vietos teisingam klausimui, jums reikia teigiamą įtaką darančios aplinkos palaikymo. Tos pačios vietos, kurias pažįstate, pavyzdžiui, jūsų namai, suteikia jūsų smegenims tokią pat stimuliaciją, lyg tai būtų bet kuri kita diena. Bet jūs norite judėti toliau. Taigi suraskite vietą, kuri jus įkvepia. Galbūt vaikščiojant, maudantis ar žiūrint į medžius... viskas, kas jums patinka. Užsirašykite viską, kas jums atrodo ir atrodo kaip gražus vaizdas! Ir tada prie jo galite grįžti bet kada. 4. Tegul muzika jus įkvepia Muzika yra puiki priemonė nuotaikai pakeisti. Ir tikriausiai žinote, kokia muzika verčia jaustis laimingais ir energingais – kokia muzika verčia judėti. Naudokite šią paprastą rutiną kiekvieną dieną penkias minutes. Tegul muzika priverčia jus šokti, šokinėti, būti garsiai ir išraiškingai. Tapkite vaiku kelioms minutėms per dieną. Leisk visatai tave išgirsti. Ir rezultatas ateina iš karto. Štai ką jūs kuriate: gyvenimą. Jūs generuojate energiją ir tada sutelkiate dėmesį į savo klausimą arba atsakymą, jei tai jau žinote. Bet klausimas visada buvo pirmas, tiesa? 5.Sukurkite vizijos lentą Tai lenta jūsų namuose, kurioje pateikiate vaizdus, kuriuose norite būti savo gyvenime. Šiuo metu jūs jau žinote atsakymą į savo klausimą. Tai visų mažų žingsnelių, kuriuos norite atlikti, vaizdai. Tai kažkas, kas stimuliuos jūsų smegenis kiekvieną dieną. Taigi, pavyzdžiui, jei mano planas yra svorio metimas, ant šaldytuvo įdėsiu gražių sveiko maisto nuotraukų ir vėliau prisiminsiu, ką noriu nusipirkti bakalėjos parduotuvėje. Labai paprasta ☺ Tikslas yra teigiamai stimuliuoti smegenis, kurios jau padeda jums likti teisingame kelyje į savo tikslą. Ir taip pat, kad jūsų kūnas judėtų. Jei kūnas juda, juda ir energija. O kai veiksmas jau prasidėjo, galite tiesiog stebėti, kaip atrodys reakcija. Linkiu sėkmės kelyje į šviesesnę ateitį. Bara su meile

Tada, kai jie pagaliau skiria laiko medituoti patys, nieko neįvyksta. Bet reikalas yra tas, kad jūs nevairavote dviračiu pirmą kartą, kai į jį įlipote. Prireikė laiko. Daugelis žmonių greitai praranda aistrą, nes meditacija jaučiasi priverstinai arba netikra. Ir aš gerai žinau tą jausmą. Asmeniškai aš nekenčiau, kai kai kurie mano draugai buvo visiškai laimingi, sėdėdami sukryžiavę kojas ir užmerktomis akimis. Maniau, kad tai netikra, kad jie apsimeta, kad patiria gryną laimę ir palaimą. Bet aš nepasidaviau bandydamas pasiekti tokią būseną. Kartais savo kelionėje bandžiau įtikinti save, kad tai, ką patyriau jogos ir meditacijos metu, buvo viršūnė. Pagalvojau: „Ak, dabar aš suprantu, ką reiškia palaima“. Tačiau giliai viduje ėjau toliau, tikėdamas, kad yra kažkas didesnio. Reikalas tas, kad mes jau esame palaima, mes jau esame laimė, bet visa tai yra po tiek daug sprendimų, abejonių ir nemalonių prisiminimų, kad sunku tai pamatyti. Nors mus supa galingi priminimai: gamta, saulė ir vandenynas. Jie yra čia kiekvieną dieną ir yra pasirengę mus maitinti. Ir jei esame protingi, galime pasinaudoti šia nemokama galimybe, užuot gerę tabletes tam ir tam. Štai kas yra meditacija: nuolatinis išgalvotų poreikių ir įsivaizduojamų problemų bei įsivaizduojamų pareigų paleidimas. Mes visi esame savo tikrovės kūrėjai. Taigi turime atidžiai rinktis, ką kuriame. Tai taip pat yra apie bet kokios nereikalingos įtampos atleidimą kūne tuo pačiu metu. Žinoma, sėdėjimas paprastai nėra ekstazės jausmas, bet kai kuriems tai gali būti. Kaip? Tai – tobulos pusiausvyros ir visiškos be pastangų kūno bei proto būsenos malonumas. Kas dar gali būti ekstazės, jei ne jausmas, leidžiantis paslapčiai įvykti nieko nedarant. Lyg vandenynas tiesiog atsitiktų. Vandenynas nieko nedaro. Be vėjo nėra bangos; be saulės nėra blizgesio. Milijonus žmonių įkvepia ir žavi vandenynas, nes vandenynas tiesiog yra ir pasiduoda gyvenimo įvykiams. Linkiu jums malonaus pasinerti į savo praktiką Bara

O ar pagalvojote, kad norite išlaikyti šį jausmą kuo ilgiau? Galbūt pradėjote galvoti, kad šis jausmas dingo? O gal jis vėl sugrįžta, kai to nesitikėjai. Kalbu apie akimirką, kai žiūrite kam nors į akis arba kai esate švelniai glostomas, ir kiekvieno jūsų ląstelės pradeda atpažinti viena kitą. Ką daryti, jei galime išvystyti šį gebėjimą ir sąmoningai pasiduoti minkštai elektrai? Kai tik yra elektra, žmogus tampa elektra – be pastangų ir neapgalvoto kaip elektra. O kas, jei tai gali trukti valandas kaip viena ilga orgazmo banga? Kartais tai bus intensyvu. Kartais jis bus toks minkštas, kad beveik neatpažinsi. Tačiau ląstelės atpažįsta viena kitą ir atkreipia dėmesį į jūsų mylimojo ląsteles. Tūkstančiai ląstelių mylisi viena su kita ir jūs galite būti joje. Tu daug nedarai; tai beveik be vargo – jūs tiesiog turite galimybę stebėti, kaip šis nuostabus meno kūrinys kuriamas. Tai panašu į tai, kai klausaisi nuostabios muzikos, kuri prasiskverbia į tavo kūną ir jauti dilgčiojimą. Akimirką tu esi harmonijoje su ta muzika, plūsti su ja, ir ji tampa tavo dalimi. Kiek sumokėtumėte, kad bent kartą tai patirtumėte? Ačiū Dievui, tai nėra prekė, kurią reikia pirkti parduotuvėje. Ką daryti, jei jį jau turite ir tereikia rasti savyje begalinės elektros šaltinį ir karts nuo karto sutikti žmogų, kuris padeda priminti, kur jis yra ir kaip jį atidaryti?