Ir ne tik moterys mėgsta krūtinės masažą. Ši technika puikiai tinka (ir veiksminga) ir vyrams. Priežastis yra ta, kad krūtinės sritis ir saulės rezginys yra tos vietos, kur yra susijusios daug emocijų. Nepatogios emocijos, tokios kaip baimė ir nerimas, ypač jaučiamos saulės rezginyje, tiesiai po šonkauliu. Masažuodami krūtinę ir krūtis galime paleisti tą jausmą. O sutelkdami dėmesį į širdį supančią sritį, mes stimuliuojame čakros jėgą ir suteikiame ramybės bei meilės jausmus. Tai labai lengva praktikuoti su draugais ir partneriais. Taigi ko tau reikia? Pirmiausia įsigykite geros kokybės aliejaus. Mano mėgstamiausias yra kokosų aliejus, nes jis turi šimtus kitų naudojimo būdų. Be to, kitu metu galite naudoti intymesnes vietas. Raskite gražų tylų kambarį, paruoštą pagal jūsų pageidavimus. Gal uždegti žvakes, gal kokį eterinį aliejų orui gaivinti. Ir jums tikrai reikia atpalaiduojančios „chill out“ muzikos. Dar vienas dalykas – prieš pradedant masažą susisiekite su savo intuicija. Tai lengviau padaryti, kai masažo imtuvas yra paruoštas ir guli ant lovos. Prieš pradėdami liesti, patogiai atsisėskite ir užmerkite akis. Uždėkite vidurinįjį pirštą ant trečiosios akies (taško tarp antakių). Kitas delnas turi būti uždėtas ant širdies. Jūs kvėpuojate per nosį ir atkreipkite dėmesį į savo širdį ir trečiąją akį. Ir kvėpuokite minutę ar dvi. Tada būsite pasiruošę atlikti geriausią masažą savo imtuvui. Rekomenduoju sulėtinti bet kokį judesį ir tiesiog klausytis, ko prašo jūsų imtuvo korpusas. Linkiu malonių potyrių ir nepamirškite pasikeisti vaidmenimis. Daug meilės, Bara

O kaip tu, ar jautiesi turtingas ir gausus? O gal jauti, kad tau kažkas stabdo plaukti gausos upelyje? Taip, tai susiję su mūsų mąstysena, turime išmokti mąstyti pinigais. Pinigais turime rūpintis taip, lyg rūpintumėmės savo mylimuoju. Jei nesate pakankamai rūpestingas, mylintis ir dosnus savo partneriui, jis ar ji pabėgs. Su pinigais tas pats. Tai, kaip mes kalbame apie pinigus, kaip mes galvojame apie pinigus, kaip elgiamės su pinigais, turi įtakos mūsų santykiams su pinigais. MYLI pinigus? Ką daro jūsų partneris, jei mylite, rūpinatės ir skiriate jam dėmesio? Tikriausiai jis/ji sugrįš pas jus. Pinigai daro tą patį. Taigi vienas iš santykio su pinigais aspektų yra dovanojimo aktas. Ar tau malonu dovanoti? Aš turiu galvoje duoti, nesitikėdama nieko atgauti. Tiesiog ar žinote, kaip išlaikyti upelį tekantį? Ar galite jaustis dosniai ar dovanoti atvira širdimi? Kai kurie žmonės bando sustabdyti srautą siekdami finansinio stabilumo ir laikyti su savimi pinigus. Nes jie praranda pasitikėjimą, kad pinigai vėl grįš. Reikia drąsos, kad galėtum dalį pinigų investuoti į savo ateitį. Pavyzdžiui, duoti pinigų santykiams, įmonei, projektui, vaikams ar tiesiog sau. Ir tokiu būdu mes leidžiame pinigams augti, nenorime leisti pinigų, norime investuoti pinigus, kad jie augtų ir vystytųsi patys. Galite išbandyti save; galite išbandyti, kokį santykį su pinigų energija turite. Kaip lengva ar sunku įteikti dovaną kam nors nemokamai, be jokios pašalinės darbotvarkės, tik dėl savo laimės ir kad upelis tekėtų. Jei jus domina tai ištirti, galiu jums duoti įrankį: 1. Padovanok vieną dalyką tam, kuris tau labai patinka. Pažvelkite į savo jausmus, kai perkate ar renkatės dovaną. Ar esate atsargūs, kiek investuojate į šį asmenį? O gal jaučiatės dosnūs ir laimingi investuodami į juos energiją? 2. Tada padovanokite ką nors sau, ką nors, kas jums vertinga, apie ką galvojote, tai, kas jums prieinama ir leidžia jaustis maloniai. Ar lengviau duoti sau ar kitam? 3.Ir vieną dalyką atiduok nepažįstamam žmogui, galbūt kai kurių savo daiktų tau nebereikės, bet tu manai, kad tam žmogui pravers. Atlikdami šį pratimą atidžiai stebėkite, ar jums lengva būti dosniam ir ar tai jus džiugina, ar kokių kitų minčių kyla. Tai parodys, kokius santykius turite su pinigais. Prašome palikti savo komentarus žemiau. Jei turite kokių nors atradimų, mielai jį perskaitysiu. Bara

Įsivaizduokite projektorių ir tuščią ekraną. Be turinio šie daiktai nieko nereiškia. O be projektoriaus ir ekrano filmas taip pat nieko nereiškia. Dažniausiai renkamės, ar norime lavintis, ar jaustis romantiškais, ar pajusti nuotykius žiūrėdami filmą. Ir tai veikia taip pat su mūsų smegenimis. Kokį turinį pasirinksime užpildyti savo smegenis, projektuosime tuščiame ekrane pavadinimu „Aš ir mano gyvenimas“. Tiesą sakant, nuo tada, kai mes gimstame, kažkas nuolat užpildo mūsų smegenis įvairaus pobūdžio turiniu: tėvai, mokytojai, gydytojai, valdžia ir tt Ir jie išmokė mus pasiduoti, perduoti savo pasirinktą galią į kažkieno rankas. Nuo tada kažkas kitas renkasi filmą, kurį žiūrime! Jei jaučiatės silpnas, eikite pas gydytoją, kad patvirtintumėte savo ligą ir suteiktumėte jai pavadinimą. Amerikos indėnų genčių žmonės pasilieka palapinėje, jei jaučiasi silpni, ir laukia, kokią žinią jiems atneš kūnas. Dažnai „liga“ yra tiesiog tam, kad parodytų mums mūsų gyvenimo kryptį. Tačiau kiti žmonės mano, kad tai yra kažkas blogo, kurio reikia atsikratyti. Aš suprantu ligą kaip silpnybę, kuri sako atmerk akis ir atidžiai žiūrėk. Pas gydytojus nebelankau (ne ketverius metus), o pas odontologą tik du kartus per metus. Ir, žinoma, aš nevartoju jokių komercinių vaistų ir vaistų. Kadangi savo kūną sujungiau kaip savęs dalį, kūnas ir jo spalvingos būsenos yra mano pagalbininkai. Nesakau, kad mano būdas yra teisingas, bet jaučiuosi puikiai. Ir mano sveikatos būklė yra mano filmas, mano proto turinys, kurį pasirinkau. Ir manau, kad tai puikus pavyzdys, kaip būna, kai nusprendi sąmoningai daryti įtaką savo gyvenimo kokybei. Nes kai buvau maža mergaitė, mūsų šeimoje buvo įprasta sirgti. O gera sveikata buvo laikoma kažkuo ypatingu, neįprastu ir nepasiekiamu. Laringito priepuolius turėjau dažnai ir tarp įvairių kitų ligų. Paauglystėje nenustojau lankytis pas gydytoją, turėdamas keletą bėdų, kurios buvo laikomos lėtinėmis ligomis. Atlikau keletą operacijų, kad bandyčiau tai ištaisyti...ir taip toliau, ir toliau. Tai tikrai erzino mano gyvenimą, bet nežinojau, kaip ištrūkti iš šio ciklo. Man teko sutikti daug žmonių, turinčių skirtingus požiūrius. Ir jie man parodė, kaip rasti išeitį iš šio narvo. Vieną dieną pastebėjau, kad galiu priimti sveikatą kaip dvasios būseną, net jei mano šeima tikriausiai niekada nesupras, kad daugeliu atžvilgių nesilaikau šeimos tradicijos. Įskaitant tai, kad tai tikrai yra sprendimas jaustis gerai. Nežinau, kokių jūsų šeimos įsitikinimų. Tačiau turėkite drąsos žaisti savo filmą! Linkiu jums puikios kelionės jūsų gyvenime Bara su meile