Man mano che sperimento e divento sempre più consapevole di questo fatto, sento che il modo in cui suoni sul palco è la chiave per una vita più facile. Se sei sul palco devi suonare bene, con questo intendo per essere completamente onesto, reale e vivo. Solo un vero attore è un bravo attore. Sul palco non c'è paura del futuro c'è solo il presente. E puoi goderti qualsiasi ruolo; puoi essere la persona pazza o seria, gentile o tenera, il capo o il servitore, la madre, il marito, l'insegnante o qualsiasi altra cosa. E sebbene tu stia interpretando ruoli diversi, a un certo punto ti rendi conto che non è un falso te, queste caratteristiche fanno parte di te. Il ruolo che stai interpretando in questo momento è solo un aspetto della tua personalità, quello che vuoi essere visto in questo momento. Le persone spesso si identificano come se avessero un solo ruolo nella loro vita. Ma il ruolo che ricopri può cambiare durante la tua vita, anche durante un solo giorno. Ed è noioso credere e fissarsi solo su un ruolo. Diventa molto divertente una volta che inizi a notare qual è il tuo ruolo in ogni nuova situazione. Soprattutto se ti arrendi e lo accetti pienamente. Ad esempio, se sei in grado di interpretare il servitore perfetto, sai come ci si sente e la prossima volta puoi essere il capo perfetto grazie alla tua esperienza come servitore. Il fatto è che se non accetti il tuo ruolo e lo odi, non potrai mai andare avanti. Non puoi mai uscirne. Un passo può essere: non prenderti troppo sul serio! Sembra di essere sul palco. Nota come ti senti riguardo al ruolo in cui ti trovi. E se non ti piace, guardalo più da vicino. Qual è il motivo per cui non ti senti a tuo agio. E ricordati sempre di respirare! Il passo successivo può sembrare folle ma non c'è altro modo: devi innamorartene. Ciò significa piena accettazione che è solo amore. E poi inizia il divertimento; puoi liberamente entrare e uscire da tutto ciò che vuoi. È un'incredibile sensazione di libertà. Quindi quali sono i passaggi? 1. Non prendere nulla troppo sul serio. La vita continua a cambiare e questo momento prima o poi passerà. Prova a guardare la situazione dall'alto, come se stessi guardando il teatro dall'alto come regista, mentre allo stesso tempo sei coinvolto sul palco. 2. Renditi conto che questo è solo un ruolo. Tu non sei il ruolo. Ad esempio, forse ora sei la madre di famiglia, ti prendi cura dei bambini, cucini e pulisci. E poi dalle 18:00 passerai a una donna sexy e appassionata, vestita in modo da avere un appuntamento perfetto con tuo marito. Dobbiamo metterci un po' di pepe e diventare vivi nel ruolo! 3. Innamorati del ruolo. L'amore è accettazione! Respira profondamente fino alla pancia, notando cos'è che non ti piace. Allora trova il coraggio di accettarlo. Spero che questo approccio sia di ispirazione per te. E il mio ultimo consiglio è di non aspettarsi subito miracoli. Come con qualsiasi esercizio di autosviluppo, ci vuole pratica. Essere pazientare. E continua a respirare :) Se c'è qualcosa che ti stai chiedendo, non esitare a lasciare un commento. Bara

Di questo vorrei parlare a breve. In primo luogo, direi che niente è giusto o sbagliato, migliore o peggiore. Le persone di solito desiderano solo esplorare una gamma più ampia di possibilità. Penso che la curiosità dell'inesplorato sia una forza forte. E la buona notizia è che siamo davvero i creatori delle nostre vite. Il modo in cui vivi la sessualità corrisponde totalmente al modo in cui vivi tutti gli aspetti della vita. Una volta che iniziamo a sviluppare la nostra sessualità e cambiamo l'atteggiamento verso noi stessi, anche le nostre relazioni iniziano a cambiare automaticamente. Sei tu quello che potrebbe sentire che il tuo solito modo di provare piacere e orgasmo non è ancora abbastanza. Il primo modello è che l'eiaculazione significa orgasmo. Ma è un errore. Questa idea esiste a causa del mondo frettoloso in cui viviamo. Le persone sono stressate e stanche, sentendosi limitate dal tempo. Agli uomini piace allentare la tensione nel modo in cui sanno. Ma l'eiaculazione è solo una liberazione e l'orgasmo ne è indipendente. E ti incoraggio ad essere più curioso del tuo corpo e di quello del tuo partner, piuttosto che correre per un rapido rilascio. Crea lo spazio e il tempo di cui hai bisogno dove nessuno ti disturberà. Spegni il telefono e gioca! È come la meditazione. Osho ha detto che non meditiamo, creiamo solo lo spazio per la meditazione futura. Potresti essere un totale "principiante" e non importa che dopo una o due ore di meraviglioso piacere tu eiaculi. L'importante è cambiare punto di vista sull'argomento. Può essere difficile e frustrante dimenticare l'eiaculazione. Ma col tempo le cose cambieranno e ne raccoglierai i frutti. Vi esorto a provarlo per questi motivi: 1. Sensazioni potenti Se il tuo desiderio di "solo eiaculare" scompare (non preoccuparti, questo non significa che non eiaculerai mai più), allora l'esperienza del piacere sessuale stesso è più profonda. Quando siamo bloccati in quello schema di concentrazione sull'orgasmo (eiaculazione), stiamo perdendo il momento presente. I pensieri sono più forti e siamo solo in quel desiderio di orgasmo. Te lo chiedi sempre. "Quando raggiungerò finalmente l'obiettivo?" No, no, no. Non c'è obiettivo. Invece dovresti essere completamente immerso nei tuoi sensi. 2. Nessuna stanchezza dopo Il fatto è che con l'eiaculazione l'uomo perde la sua energia. Nella terminologia cinese tradizionale si chiama Chi. Puoi usare la Chi risvegliata per energizzare il corpo o semplicemente rilasciarla nell'aria. Se lo mantieni nel tuo corpo ti sentirai carico e fresco. 3. La tua donna è più felice È risaputo che le donne impiegano tre volte più tempo per raggiungere l'orgasmo rispetto agli uomini. E un uomo può darle questa opportunità più facilmente se può scegliere se eiaculare o meno. Può quindi concentrarsi sulla connessione con lei a un livello più profondo. 4. Orgasmo completo del corpo Che cos'è? Come ti fa sentire? È come un'esperienza corporea completa di onde orgasmiche, dove l'energia scorre attraverso tutto il tuo essere. Dicono che sia simile all'orgasmo femminile. Di solito quando l'uomo eiacula la forte sensazione si trova prima solo nel chakra (il pene e l'area circostante). Tuttavia, qualcuno può sentire un orgasmo completo anche con la punta delle dita. E può durare per molti minuti. Ovviamente ognuno descrive l'esperienza in modo diverso. 5. Uso curativo dell'energia Come ho detto al punto due, la nostra energia può essere utilizzata meglio. Se lavoriamo consapevolmente con l'energia sessuale possiamo guarire il nostro corpo e ripristinare l'equilibrio interiore e rilasciare i blocchi. E puoi diventare una persona più consapevole e cosciente. Questi erano cinque punti molto brevi sui vantaggi di lavorare con Chi. È molto importante notare che richiede pratica e pazienza. Ha bisogno di una buona guida; forse un libro con cui esercitarsi a casa o un seminario a cui vai con un partner. Il massaggio Tantra è spesso il primo passo in un nuovo mondo dove l'esplorazione non finisce mai. Se sei interessato a questo argomento, c'è un bel libro intitolato Multi-orgasmic Man. Oppure puoi incontrarmi sulle live cam di Hegre.com e cercherò di rispondere personalmente a tutte le tue domande. Ma la cosa migliore è venire a provare una sessione con me. Per saperne di più, visita www.hegre.com/tantra.

Quindi chiudi semplicemente gli occhi, fai un respiro profondo e immagina di essere seduto su un comodo sgabello Nuru. Non c'è bisogno di pensieri; non c'è bisogno di fare nulla. L'acqua calda si riversa sul tuo corpo, lavando via lo stress. Sono vicino per prendermi cura di te, per lavare il tuo corpo e per ricordarti come ci si sente ad essere al sicuro e amati. Diventerai pronto ad aprirti completamente e sarai in grado di ricevere tutto ciò che ti viene dato in quel momento. Ecco perché ho detto che è invisibile. Proviene dal mondo esterno ma con l'intenzione di corrispondere alla stessa qualità di sentimento all'interno del tuo essere. Il che lo rende anche più raggiungibile in futuro. Ma cos'è? A volte possiamo vederlo negli occhi di una persona. Sono sicuro che ti è già successo. Quel momento in cui hai stabilito un contatto visivo con qualcuno e hai visto qualcosa di speciale nei loro occhi - qualcosa che normalmente è nascosto, ma per quella frazione di secondo ti diventa visibile. Quella persona ti ha permesso di dare una rapida occhiata al suo giardino interiore. Il cancello era aperto. Questo è il mistero. E sta a noi se apriremo anche noi il nostro cancello. Perché solo così c'è un vero e onesto incontro tra due persone. Non sto dicendo che sia facile da raggiungere, ma è possibile. E io posso aiutarti. La chiave è trovare pace e conforto e lasciare che le cose accadano esattamente come vengono. Il rituale del bagno è l'inizio del viaggio con qualsiasi sessione di Tantra, oppure c'è una cerimonia del bagno specialistica più lunga con l'aggiunta di più elementi d'acqua. Sperimenterai l'intima connessione di cui stavo appena parlando. Consentire a una persona di toccare il tuo corpo non è la stessa cosa che permettere a te stesso di essere toccato dall'interno allo stesso tempo. Abbiamo una vita intera per esplorare queste sensazioni e la cerimonia del bagno è uno dei modi più piacevoli per farlo. Se sei interessato ad avere la tua esperienza Tantra, prenota la tua sessione qui: http://www.hegre.com/tantra