Praktiski:
Kā sagatavoties sesijai

autors Zana June 23 | 2010

Vislabāk ir veltīt visu dienu Tantras pieredzei. Tāpēc izvēlieties dienu, kad esat brīvs, jums nav jāstrādā vai jākārto darbi, un varat pilnībā veltīt sevi šim piedzīvojumam. Un, lūdzu, pirms masāžas seansa konsultējieties ar savu terapeitu, ja vēlaties dalīties ar kādu konkrētu informāciju par sevi vai par jebkādiem veselības stāvokļiem.

Ieteicams 24 stundas pirms un pēc seansa atturēties no ejakulācijas un dzimumakta, lai jūs neieradīsieties uz seansu ar izsmeltu enerģiju. Mēs arī iesakām pirms un pēc sesijas ēst tikai vieglu ēdienu un dzert pietiekami daudz šķidruma, bet ne pārāk daudz. Ieteicams arī atturēties no spēcīgu smaržu, pēc skūšanās vai aromātisku ķermeņa losjonu lietošanas, jo tie var traucēt relaksēties gan jums, gan jūsu terapeitam. Pēc sesijas beigām ir svarīgi vienkārši atpūsties un vērot jaunās sajūtas savā ķermenī un prātā, lai ļautu visām pieredzētajām sajūtām pārņemt jūs.