एक प्रोजेक्टर और खाली स्क्रीन की कल्पना करो। सामग्री के बिना इन वस्तुओं का कोई मतलब नहीं है। और प्रोजेक्टर और स्क्रीन के बिना फिल्म का भी कोई मतलब नहीं है। हम आमतौर पर चुनते हैं कि क्या हम शिक्षित करना चाहते हैं, या रोमांटिक महसूस करना चाहते हैं, या फिल्म देखते समय रोमांच महसूस करना चाहते हैं। और यह हमारे दिमाग के साथ उसी तरह काम करता है। हम अपने मस्तिष्क को भरने के लिए कौन सी सामग्री चुनते हैं, हम "मैं और मेरा जीवन" नामक रिक्त स्क्रीन पर प्रोजेक्ट करेंगे। दरअसल, जब से हम पैदा हुए हैं, कोई लगातार हमारे मस्तिष्क को विभिन्न प्रकार की सामग्री से भर रहा है: माता-पिता, शिक्षक, डॉक्टर, सरकार आदि। और उन्होंने हमें आत्मसमर्पण करना, अपनी पसंद की शक्ति किसी और के हाथों में सौंपना सिखाया। तब से कोई और उस फिल्म को चुन रहा है जिसे हम देख रहे हैं! यदि आप कमजोर महसूस करते हैं तो आप अपनी बीमारी की पुष्टि करने के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं और इसे एक नाम देते हैं। अमेरिकी मूल-निवासी जनजाति के लोग अगर कमजोर महसूस करते हैं तो तंबू में रहते हैं और यह देखने के लिए इंतजार करते हैं कि शरीर उनके लिए क्या संदेश देता है। अक्सर "बीमारी" यहाँ हमारे जीवन की दिशा दिखाने के लिए होती है। लेकिन अन्य मनुष्य इसे छुटकारा पाने के लिए कुछ गलत मानते हैं। मैं बीमारी को एक कमजोरी समझता हूं जो कहती है कि आंखें खोलो और ध्यान से देखो। मैं अब डॉक्टरों के पास नहीं जाता (चार साल के लिए नहीं), और साल में केवल दो बार दंत चिकित्सक के पास जाता हूं। और निश्चित रूप से मैं कोई व्यावसायिक दवा और ड्रग्स नहीं ले रहा हूँ। जब से मैंने अपने शरीर को अपने एक अंग के रूप में जोड़ा है, शरीर और उसकी रंगीन अवस्थाएँ मेरी सहायक हैं। मैं यह नहीं कहता कि मेरा तरीका सही है, लेकिन मुझे बहुत अच्छा लग रहा है। और मेरे स्वास्थ्य की स्थिति मेरी फिल्म है, मेरे मन की सामग्री जिसे मैंने चुना है। और मुझे लगता है कि जब आप सचेत रूप से अपने जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने का निर्णय लेते हैं तो यह कैसा लगता है इसका एक बड़ा उदाहरण है। क्योंकि जब मैं छोटी बच्ची थी तो हमारे परिवार में बीमार होना सामान्य बात थी। और अच्छे स्वास्थ्य को कुछ विशेष, असामान्य और अगम्य माना जाता था। मुझे लैरींगाइटिस के हमले अक्सर और कई अन्य बीमारियों के बीच होते थे। अपनी किशोरावस्था के दौरान मैंने डॉक्टर के पास जाना कभी बंद नहीं किया I कई समस्याओं के साथ जिन्हें पुरानी बीमारी माना जाता था। मैं इसे ठीक करने की कोशिश करने के लिए कुछ ऑपरेशनों के माध्यम से चला गया ... और इसी तरह। यह वास्तव में मेरे जीवन के लिए कष्टप्रद था, लेकिन मुझे नहीं पता था कि इस चक्रव्यूह से कैसे निकला जाए। मुझे विभिन्न दृष्टिकोणों वाले बहुत से लोगों से मिलना पड़ा। और उन्होंने मुझे दिखाया कि कैसे इस पिंजरे से बाहर निकलने का रास्ता खोजा जाए। एक दिन मैंने देखा कि मैं स्वास्थ्य को मन की एक अवस्था के रूप में स्वीकार कर सकता हूं, भले ही मेरा परिवार शायद यह कभी नहीं समझेगा कि मैं कई तरह से पारिवारिक परंपरा का पालन नहीं करता। इस तथ्य को शामिल करते हुए कि यह वास्तव में अच्छा महसूस करने का निर्णय है। मुझे नहीं पता कि आपकी पारिवारिक मान्यताएं किस प्रकार की हैं। लेकिन अपनी खुद की फिल्म चलाने का साहस रखें! आपके जीवन में एक शानदार यात्रा की कामना करता हूं बारा विद लव

अगर हर किसी का दिन हमेशा 24 घंटे का होता है तो किसी के पास समय कैसे हो सकता है और किसी के पास नहीं? आध्यात्मिक दृष्टि से मैं साहसपूर्वक कहूंगा कि 'समय' का अस्तित्व नहीं है। आपको क्या लगता है कि पहले क्या था, हमारा ग्रह अपने पूरे जीवन के साथ, या घड़ी? साधारण तथ्य यह है कि वर्ष के दौरान समय कई बार बदलता है यह इंगित करता है कि इसके बारे में कुछ पूरी तरह से सही नहीं है। समय केवल उन चीजों में से एक है जिसे मनुष्य दिन की वास्तविक लय - सूर्योदय और सूर्यास्त का पालन करने के बजाय अपने पास रखने और नियंत्रित करने की कोशिश करता है। या यहाँ तक कि हमारी व्यक्तिगत लय; जब शरीर आराम कर रहा होता है तब जागना और जब हम अभिभूत हो जाते हैं तो ब्रेक लेना आदि। मनुष्य केवल प्रकृति की इस अविश्वसनीय घटना से अधिक चाहता है। हम समय चाहते हैं। लेकिन अगर हमारे पास समय हो तो क्या होगा? क्या हम पैसे के लिए अपना समय बदल सकते हैं? अरे हाँ, हम यही करते हैं। हम अपना समय बेचते हैं। उदाहरण के लिए, सुपरमार्केट चेकआउट करने वाले ने आज अपना आठ घंटे का समय बेचा। इस दिनचर्या के कुछ समय बाद वह सूर्य को सुनना या अपने शरीर की लय को सुनना भूल सकता है। और वह जल्दी ही घड़ी का उपासक बन जाता है। मुझे याद है कि एक बार मेरी माँ ने कहा था, "अपनी घड़ी के बिना मुझे ऐसा लगता है जैसे मैं अपने हाथ के बिना हूँ"। वाह, यह मुझे डराता है! व्यक्तिगत रूप से मैंने पांच साल पहले अपनी घड़ी फेंक दी थी (और यह एक खूबसूरत तूफान घड़ी थी!) मैं सिर्फ घड़ी के लिए समर्पित नहीं होना चाहता था। जबकि मेरे हाथ पर इसका भार था, मैं कभी आराम नहीं कर सकता था। और इसने मुझे कभी भी वर्तमान क्षण में नहीं रहने दिया। इसलिए हम समय बेचते हैं। और हम किसी और का समय खरीद लेते हैं। हम अधिक व्यक्तिगत समय कैसे प्राप्त कर सकते हैं? अक्सर ऐसा होता है कि हमारे पास उन गतिविधियों के लिए समय नहीं होता है जिन्हें हम पसंद करते हैं या अपने साथी और परिवारों के लिए। एक ही उपाय है। यदि आप अभी भी "द टाइम" नामक इस प्रदर्शन को खेल रहे हैं, तो आप कुछ समय के लिए "मेरे जीवन का अंतिम दिन" नामक एक अलग प्रदर्शन करने का प्रयास कर सकते हैं। चौंक गए? ऐसा सोचने से आप अपने मस्तिष्क में अभी चलने वाले विचारों को पकड़ सकते हैं। आप देख सकते हैं कि आप वास्तव में उन चीजों को करना चाहते हैं जिनके बारे में आप भावुक हैं। जब समय गायब हो जाता है तो केवल शुद्ध वर्तमान क्षण होता है। अतीत में क्या हुआ यह अब महत्वपूर्ण नहीं है, भविष्य में क्या होगा यह स्पष्ट नहीं है। इसलिए हमारे पास वास्तव में एकमात्र समय अभी है। यह दृष्टिकोण वह प्रकाश है जो हमें दिखाता है कि वास्तव में हमारे लिए क्या मायने रखता है। आपको शानदार यात्रा की शुभकामनाएं। प्यार से बारा

हो सकता है कि आप एक नई नौकरी खोजना चाहते हों जिसका आप आनंद लेते हैं और आपको पूरा करते हैं, जबकि साथ ही आपको आर्थिक रूप से स्थिर बनाते हैं। हो सकता है कि आप लंबे समय से सिंगल हैं और आपको लगता है कि अब समय आ गया है कि आप किसी के साथ अपना जीवन साझा करें। हो सकता है कि आप नहीं जानते कि ऐसा क्या है जो आपके जीवन को अधिक संतोषजनक बना सकता है, लेकिन आप जानते हैं कि आपके जीवन को कुछ प्रगति की आवश्यकता है। मान्यता पहले से ही परिवर्तन के करीब एक कदम है। शायद आप उन फिल्मों को जानते हैं, उदाहरण के लिए, "द सेक्रेड"? यह अच्छा है लेकिन यह थोड़ा सार है। एक बात जिसके बारे में आप निश्चित हो सकते हैं, और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो सकते हैं, वह यह है कि क्रिया के बिना कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है। इसलिए मैं आपके साथ कुछ कदम साझा करना चाहता हूं कि आप अपने जीवन में उस जगह के करीब कैसे पहुंचें जहां आप होना चाहते हैं। कुछ सरल चरणों में विजन कैसे बनाएं 1. समय ही सब कुछ है आप एक सुंदर दृष्टि या योजना बनाना चाहते हैं या आप इसे जो भी नाम देना चाहते हैं, है ना? इसका मतलब है कि आपको एक खूबसूरत मूड में रहने की जरूरत है। सबसे बड़ी बकवास है इस योजना को 1 जनवरी को एक बड़ी पार्टी के बाद बनाना, पूरी तरह से लटका हुआ और बिना ऊर्जा के। जिम से घर आने के बाद आपको बेहतर पल मिल सकते हैं या आपने अभी-अभी प्यार किया है या आपने अपने दोस्त के साथ खूबसूरत सैर की है। इस समय आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं! आप उर्जावान महसूस करते हैं और इस अवस्था में आप अपने महान भविष्य के लिए महान सपने देखने में सक्षम होते हैं। 2. प्रश्न यह वास्तव में प्रश्न है। हम में से प्रत्येक के पास एक अलग होगा। लेकिन वास्तव में विशिष्ट और चुस्त रहें। उदाहरण के लिए: "ऐसा कौन सा काम है जो मुझे पसंद आएगा और मुझे $X वेतन मिलेगा, जहां मैं प्रतिबद्ध होना पसंद करूंगा, जहां मैं प्रति माह X घंटे काम करूंगा। और शरमाओ मत ☺ यह तुम्हारा भविष्य है जो तुम बना रहे हो। कोई भी आपको कुछ विशेष पेशकश नहीं करेगा यदि आप इसकी कल्पना भी नहीं कर सकते हैं, और आप स्पष्ट नहीं हैं कि आप क्या चाहते हैं। तो यह विज्ञापनों से विचार लेने के बारे में नहीं है, यह आपके सपनों की नौकरी के बारे में अपना विचार बनाने के बारे में है। जब आपके पास अपना प्रश्न हो तो आप इसके साथ काम करना शुरू कर सकते हैं। आप इसे अपनी डायरी FE – PERSONAL VISION QUEST रविवार सुबह 10-12 बजे मॉर्निंग रन के बाद मार्क कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आप पूरी तरह से अपना विजन खुद बनाने में व्यस्त हैं, बार-बार अपना सवाल पूछ रहे हैं। धैर्य रखें, शायद जवाब तब आए जब आप इसे पचासवीं बार करें। लेकिन हर पहाड़ को पैर से चढ़ने की जरूरत होती है और शिखर आश्चर्यजनक रूप से मीठा होता है। 3. अपने परिवेश को बदलें आने वाले सही प्रश्न के लिए जगह बनाने के लिए, आपको सकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले परिवेश के समर्थन की आवश्यकता है। वही स्थान जिनसे आप परिचित हैं, जैसे आपका घर, आपके मस्तिष्क को वही उत्तेजना देते हैं जैसे कि यह किसी और दिन हो। लेकिन आप आगे बढ़ना चाहते हैं। तो कहीं ऐसा खोजें जो आपको प्रेरित करे। शायद बाहर टहलते समय, या तैरते समय या पेड़ों को देखते हुए... जो भी आपको अच्छा लगे। जो कुछ भी आपके पास आता है और एक अच्छी छवि की तरह लगता है, उसे लिख लें! और फिर आप किसी भी समय इसमें वापस आ सकते हैं। 4. संगीत आपको प्रेरित करे संगीत आपके मूड को बदलने का एक उत्तम साधन है। और शायद आप जानते हैं कि कौन सा संगीत आपको खुश और ऊर्जावान महसूस कराता है - कौन सा संगीत आपको हिलाता है। हर दिन पांच मिनट के लिए इस सरल दिनचर्या का प्रयोग करें। संगीत को आपको नाचने, कूदने, जोर से और अभिव्यंजक होने दें। दिन में कुछ मिनट के लिए बच्चे बन जाइए। ब्रह्मांड को आपको सुनने दें। और उसका फल तुरंत मिलता है। वही आप बना रहे हैं: जीवन। आप ऊर्जा उत्पन्न करते हैं और फिर आप अपने प्रश्न या उत्तर पर ध्यान केंद्रित करते हैं यदि आप इसे पहले से जानते हैं। लेकिन हमेशा पहला सवाल होता था, है ना? 5. एक विजन बोर्ड बनाएं यह आपके घर में वह बोर्ड है जहां आप उन छवियों को लगाते हैं जहां आप अपने जीवन में रहना चाहते हैं। इस बिंदु तक आप पहले से ही अपने प्रश्न का उत्तर जान चुके हैं। ये उन सभी छोटे कदमों की छवियां हैं जिन्हें आप लेना चाहते हैं। यह कुछ ऐसा है जो आपके दिमाग को हर दिन उत्तेजित करेगा। तो उदाहरण के लिए, अगर मेरी योजना वजन घटाने की है, तो मैं फ्रिज पर स्वस्थ भोजन की अच्छी तस्वीरें रखूंगा और बाद में मैं याद रख सकता हूं कि मुझे किराने की दुकान में क्या खरीदना है। बहुत आसान ☺ लक्ष्य मस्तिष्क को एक सकारात्मक तरीके से उत्तेजित करना है जो पहले से ही आपको अपने लक्ष्य के सही रास्ते पर बने रहने में मदद कर रहा है। और अपने शरीर को चलायमान रखने के लिए भी। यदि शरीर गतिमान है तो ऊर्जा भी गति करती है। और क्रिया पहले ही शुरू हो चुकी है, आप केवल यह देख सकते हैं कि प्रतिक्रिया कैसी दिखेगी। आपके उज्जवल भविष्य की यात्रा के लिए आपको शुभकामनाएं। प्यार से बारा