Upptäck kraften i en bröstmassage

Och det är inte bara kvinnor som älskar en bröstmassage. Denna teknik är perfekt (och effektiv) även för män. Anledningen är att bröstområdet och solar plexus är de platser där många känslor är sammankopplade. Obehagliga känslor, som rädsla och ångest, är särskilt närvarande i solar plexus, precis under bröstkorgen. Genom att massera bröstet och brösten kan vi släppa den känslan. Och genom att fokusera på området kring hjärtat stimulerar vi chakrats kraft och ger känslor av frid och kärlek. Detta är en superlätt sak att träna med vänner och partners. Så vad behöver du? Först skaffa lite olja av god kvalitet. Min favorit är kokosolja eftersom den har hundratals andra användningsområden. Plus att du också kan använda på dina mer intima delar vid ett annat tillfälle. Hitta ett trevligt tyst rum, förberett enligt dina önskemål. Kanske tända ljus, kanske lite eterisk olja för att fräscha upp luften. Och du behöver definitivt lite avkopplande chill out-musik. En sak till är att ansluta till din intuition innan du börjar massera. Detta är lättare att göra när mottagaren av massagen är redo och ligger på sängen. Innan du börjar röra, sitt bekvämt och blunda. Placera långfingret på ditt tredje öga (punkten mellan dina ögonbryn). Din andra handflata ska placeras över ditt hjärta. Du andas genom näsan och uppmärksammar ditt hjärta och ditt tredje öga. Och andas i en minut eller två. Då är du redo att ge den bästa massagen till din mottagare. Jag rekommenderar att sakta ner alla rörelser och helt enkelt lyssna på vad kroppen på din mottagare ber om. Önskar dig en trevlig upplevelse och glöm inte att byta roller. Mycket kärlek, Bara