Se ao menos os pais ensinassem os filhos sobre o amor verdadeiro, em vez de lidar com seus próprios problemas e lutar para expressar amor incondicional pelos filhos e um pelo outro. Se ao menos a Internet nos mostrasse como falar abertamente e tocar uns aos outros de maneira adequada, em vez de pornografia hardcore sem sentido com o objetivo principal de penetração. Então teríamos uma ideia muito diferente do que é normal.

Para muitas pessoas, a penetração é o objetivo. Mas é isso que realmente queremos? E se o que consideramos normal for apenas o que a maioria das pessoas costuma fazer, e houver uma maneira muito mais saudável e gratificante?

Uma vez que uma pessoa sente como é estar completamente presente em qualquer reunião íntima (e sente duas mentes bem abertas), é tão intensamente incrível que pode até se tornar um pouco assustador. Essa reunião pode ser muito física, com penetração incluída e altamente energizada. Mas também pode não ser físico. Onde você tem uma conexão profunda através dos olhos, honestamente compartilhando todas as suas emoções com seu parceiro. Depois dessa experiência, você começa a mudar de ideia e de atitude em relação ao sexo.

Sejamos claros, não estou dizendo que não gosto de sexo. Estou dizendo que a base deve ser uma conexão amorosa. Essa conexão é como um calor de corpo inteiro que aparece e aquece minha cabeça, bem como todas as partes do meu corpo. Essa confiança e amor universais estão penetrando em meu corpo. Lágrimas aparecem em meus olhos, mesmo que não me sinta triste. É apenas minha alma que precisa de um pouco de limpeza e isso acontece comigo através das lágrimas. Meu corpo treme todo e desejo compartilhar mais da minha essência. De repente, você se sente completo e alto.

Esses são alguns dos estados que as pessoas podem sentir quando tocam algo bem no fundo. A única maneira de se conectar com alguém é primeiro se conectar com você mesmo, é por isso que pode ser assustador. Você provavelmente conhece essa situação de sua vida, como quando você conhece alguém com quem pode ser aberto e fica intenso. Seu coração está se abrindo e você se sente apaixonado. Pode chegar a um ponto e então você dar um passo para trás e desligar novamente. Esse é o medo de nossos demônios internos. Nós nos protegemos para que não tenhamos que enfrentá-los.

É em nossas profundezas onde residem os anjos e demônios. À medida que mergulhamos lá podemos escolher conhecê-los e descobrir como são, porque Jing e Jang, os nossos dois pólos diferentes, estarão sempre lá. E o demônio nem sempre é tão assustador quanto você o imagina. Quando você tem a coragem de enfrentar o lado negro, logo é recompensado por conhecer as partes claras de si mesmo.

Sinto que qualquer encontro íntimo é como uma dança, estou ouvindo meu corpo, meus sentimentos e me abrindo para estar ciente de tudo o que é real para mim no momento presente.

Quando em estado de plena consciência, posso compartilhar com meu parceiro íntimo coisas que estou disposto a compartilhar. Em vez de dizer "dê-me mais", posso dizer "obrigado pelo que você está compartilhando comigo" - esse já é o grande presente. Pode ser menos do que queremos, mas esse é o risco. É sobre abandonar qualquer agenda ou plano e simplesmente estar na realidade do momento. E recebendo o melhor que podemos.

E outras vezes você pode conseguir muito mais do que esperava, encontrando aquele lindo lugar onde vocês dois podem se encontrar. E é como se de repente houvesse apenas uma melodia, não mais duas, pelo tempo que você permitir.

Isso é um incentivo para você descobrir o que é natural para você. Qual é a sua maneira de conhecer alguém? Há algum padrão a ser alterado? Se desejar, sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências pessoais nos comentários.

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Você tem hábitos positivos que contribuem para sua boa saúde e conforto? Ou as coisas que você faz mais ou menos inconscientemente, e talvez você ache que não são as ideais? Pense por um segundo sobre os hábitos que constituem a sua vida. Seja honesto com você mesmo. Somos humanos e cada um de nós tem vícios. Eu não julgo porque também tenho vícios.

Mas eu gostaria de me concentrar nas coisas que fazem você se sentir bem e contribuem para uma saúde melhor - as coisas que o animam quando você se sente deprimido. Na verdade, há um significado mais profundo para a frase "sentir-se desanimado". Significa baixa energia, vibração lenta. Algo desagradável acontece durante o dia e você pode sentir que consumiu toda a sua energia. Na verdade, esse algo está apenas desacelerando suas vibrações e você pode escolher aumentá-las novamente. Você pode conscientemente deixar isso de lado e mudar as vibrações.

É por isso que chamo de ritual. Tudo o que fazemos com consciência pode ser considerado um ritual ou uma meditação, se você quiser. Idealmente, temos alguns dos que fazemos todos os dias e isso nos impede de encontrar situações difíceis, ou enfrentá-las com mais facilidade. Observação: eu não considero fumar, comer demais, usar drogas etc. como um ritual, vejo isso mais como uma fuga do que qualquer outra coisa.

Então, o que pode ser? Em primeiro lugar penso em mover o corpo de acordo com a sua preferência. Existem muitos outros fatores que influenciam muito nosso humor; como padrões alimentares, as pessoas que você encontra, a música que você ouve, o ambiente ao seu redor, suas condições médicas, seu trabalho e assim por diante.

Você pode encontrar algo que pode ser substituído e melhorado. Você pode descobrir facilmente os hábitos que não o servem bem. E muito provavelmente você sabe o que são.

E então é sobre encontrar algo de que você goste, algo que o conforte e agrade. Tem que ser algo que sai do seu ser e traz um sorriso ao seu rosto novamente. Do que você vai se sentir bem na vida.

Depois de encontrar o que precisa, você saberá que suas emoções não são necessariamente o seu chefe e que você não está comprometido em se sentir deprimido pelo resto do dia.
Em outras palavras: segure o leme e vá para onde quiser. Substitua esses velhos hábitos ruins por novos e novos.

Recomendo começar com pequenas coisas, antes de sair do emprego, por exemplo. Pode ser uma boa caminhada longa na natureza, criando espaço para suas atividades favoritas, ligando para amigos com mais frequência, comendo alimentos mais saudáveis, desenhando, cantando, recebendo ou fazendo massagens, passando mais tempo com seus filhos e assim por diante.

Eleve esta rotina em um belo ritual ou meditação. No início, escolha apenas uma coisa e, gradualmente, você poderá adicionar novas. Faça isso quantas vezes quiser e certifique-se de estar consciente ao fazê-lo. Com a sua consciência, você envia amor ao mesmo tempo e o amor que você dá voltará para você.

Espero que isso o inspire. E se você tiver quaisquer comentários ou perguntas relacionadas, por favor, deixe um comentário.

À medida que experimento e fico cada vez mais ciente desse fato, sinto que o modo como você toca no palco é a chave para uma vida mais fácil. Se você está no palco, tem que tocar bem, com isso quero dizer ser completamente honesto, real e vivo. Somente um verdadeiro ator é um bom ator. No palco não há medo do futuro, há apenas o presente.

E você pode desfrutar de qualquer papel; você pode ser a pessoa louca ou séria, gentil ou suave, o patrão ou o servo, a mãe, o marido, o professor ou qualquer outra coisa. E embora você esteja desempenhando papéis diferentes, em algum momento você percebe que não é uma farsa, essas características são parte de você. O papel que você está desempenhando neste momento é apenas um aspecto da sua personalidade, aquele que você deseja que seja visto no momento.

As pessoas costumam se identificar como se tivessem apenas um único papel para suas vidas. Mas o papel que você desempenha pode mudar durante sua vida, mesmo durante um único dia. E é chato apenas acreditar e se fixar em um papel.

Torna-se uma boa diversão quando você começa a perceber qual é o seu papel em qualquer nova situação. Especialmente se você se render a isso e aceitá-lo totalmente. Por exemplo, se você é capaz de bancar o servo perfeito, sabe como é e, da próxima vez, pode ser o chefe perfeito por causa de sua experiência como servo.

O fato é que, se você não aceitar seu papel e o odiar, nunca poderá seguir em frente. Você nunca pode sair disso.

Um passo pode ser: não se leve muito a sério! Sinta-se como se estivesse no palco. Observe como você se sente sobre a função em que está. E se você não gosta, olhe mais de perto. Qual é a razão pela qual você não se sente confortável com isso. E lembre-se sempre de respirar!

A próxima etapa pode parecer loucura, mas não há outra maneira: você tem que se apaixonar por ela. Isso significa aceitação total que é apenas amor. E então a diversão começa; você pode entrar e sair livremente de tudo o que quiser. Essa é uma incrível sensação de liberdade.

Então, quais são as etapas?

1. Não leve nada muito a sério. A vida continua mudando e esse momento vai passar mais cedo ou mais tarde. Tente olhar para a situação de cima, como se você estivesse olhando para o teatro como o diretor, ao mesmo tempo que está envolvido no palco.

2. Perceba que isso é apenas uma função. Você não é o papel. Por exemplo, talvez agora você seja a mãe da família, cuidando dos filhos, cozinhando e limpando. E então a partir das 18h você vai mudar para uma senhora sexy e apaixonada, vestida para ter um encontro perfeito com seu marido. Temos que colocar um pouco de tempero nele e nos tornarmos vivos no papel!

3. Apaixone-se pelo papel. Amor é aceitação! Respire fundo para a barriga, percebendo o que você não gosta. Então, encontre coragem para aceitá-lo.

Espero que essa abordagem seja uma inspiração para você. E minha última sugestão é não esperar milagres imediatamente. Como em qualquer exercício de autodesenvolvimento, é preciso prática. Seja paciente. E continue respirando :)

Se houver algo que você esteja pensando, não hesite em deixar um comentário.

Bara