O que acontece quando os músculos são estimulados regularmente? O corpo queima gordura com muita facilidade; você não precisa ser excessivamente cuidadoso com a comida que come. E quando alguns dos grupos musculares começam a se tornar ativos, sua postura também começa a mudar. A postura corporal que você tem durante o dia também reflete a mesma postura ou abordagem que você tem da vida. Isso significa que com mais movimento físico e a postura melhorada resultante, você mostra uma atitude diferente na vida em relação às pessoas que encontra. Podemos sentir rapidamente por seus corpos se uma pessoa está doente ou se sente forte e em forma.

A vibração que você envia é como um ímã para as pessoas com a mesma vibração. Portanto, escolha cuidadosamente que tipo de energia você projeta para o mundo. Que tipo de pessoa você deseja atrair?

Depois de algum tempo praticando acro ioga, percebi músculos que nem sabia que tinha. E estou cada vez mais curioso sobre o que meu corpo me permite fazer. O alongamento também é importante. Na tradição chinesa, acredita-se que igual tempo deve ser dedicado ao fortalecimento e alongamento.

Para mim, existem algumas maneiras de encontrar o equilíbrio entre alongamento e fortalecimento. Quando faço ioga, não preciso pensar em alongamento, porque a ioga aumenta a força e alonga o corpo ao mesmo tempo. Se pratico outro tipo de esporte, sempre encontro em torno de 20 minutos no final para um bom alongamento e cinco minutos para o relaxamento final. Por que isso é importante? Simplesmente experimente! É como a sobremesa após o prato principal. E o segundo benefício é que no dia seguinte você não sente dores musculares.

Eu adoro olhar para os fisiculturistas (quero dizer, os de tamanho normal ...), mas isso é tudo o que este esporte oferece a você. Infelizmente, este esporte é apenas para efeito, está faltando força e flexibilidade. Acredito que a verdadeira força vem do equilíbrio entre flexibilidade, força e saúde mental.

Levantar halteres pesados pode inflar os músculos, mas não aumenta a força e a flexibilidade. Eu sei que muitos homens anseiam por grandes músculos e um tanquinho, mas como eu converso com as mulheres, honestamente, não é a prioridade para a maioria de nós.

Quando se trata de exercícios, alguns adoram fazer longas caminhadas, alguns gostam de correr e malhar, outros preferem andar de skate, praticar esportes em equipe ou praticar ioga. Eu gosto de tudo um pouco.

Qual é a parte ativa do seu dia? Talvez você precise de um companheiro de esporte para apoiá-lo em sua disciplina; Achei isso muito útil.

Se você já tem sua rotina, continue. E lembre-se de que a prática regular constrói força interior no início e nos ajuda a nos sentirmos bem em nosso “templo”.

O efeito físico será óbvio mais tarde, mas a melhora da sensação ocorre imediatamente. É um momento tão agradável quando as pessoas começam a notar essa melhora no humor e perguntam o que há de diferente com você.

Espero que algo que você leia aqui seja útil e inspirador para você. Se você quiser compartilhar o que está em sua rotina, deixe sua mensagem abaixo.

Apresentando a Massagem Duas Deusas. Experimente como cuidamos de mais partes do seu corpo ao mesmo tempo. E como duas mulheres, temos duas energias muito diferentes. Dentro de cada um de nós existe uma qualidade dominante específica que cria o sabor de nossa energia. Você pode sentir essa diferença quando se concentra em cada massagista separadamente. E então aproveite o presente da diversidade.

Durante a sessão, você pode se dar conta das paixões e habilidades contrastantes entre as duas deusas. Você pode escolher qualquer tipo de massagem Tantra; só desta vez você terá a atenção de Bara e Barbara. Sortudo!

Então, se você já sonhou em compartilhar um momento íntimo com mais de uma mulher, esta é sua oportunidade de fazer isso de forma pura e aberta.

Depois de provar como é bonito compartilhar intimidade com mais de uma pessoa ao mesmo tempo, você pode querer trazer essa nova experiência para sua própria vida.

Vamos iniciar este ritual e cuidar de você com delicadeza. Se há algo que sua alma anseia, por favor, deixe-nos saber no início. E se corresponder a verdadeiras idéias tântricas, ficaremos felizes em realizar esse desejo.

Se você estiver interessado na sessão que oferecemos, visite nosso menu em hegre.com/tantra

Normalmente é a mulher que mostra contenção, certo? Ela não quer pular na cama imediatamente no início de um relacionamento. Ela sabe o que é importante e espera pelo momento certo, quando sabe que uma conexão mais profunda é possível. Ela sabe inconscientemente que a relação sexual a influenciará por muito tempo. E a qualidade dessa experiência depende de muitas coisas. Sexo é como um telhado que enfeita o resto da casa. Mas é óbvio que o telhado sem o porão perdeu qualquer significado.

Então, como essa casa realmente se parece? Depende apenas de você que tipo de material você usa. Sua casa é sua escolha. Para mim, as qualidades mais importantes são coisas muito simples. Mas muitas vezes as pessoas se esquecem deles muito rapidamente. Por exemplo, uma comunicação clara é importante para mim. Sou muito claro sobre minhas necessidades e desejos, preferindo ser totalmente aberto sobre o que gosto e não gosto. Então, não, eu não vou cem vezes em torno de um assunto que precisa ser discutido. A vida não seria mais fácil se todos nós simplesmente disséssemos o que está em nossa mente?

A próxima qualidade importante é a empatia e ouvir seu parceiro. Dominamos a arte de ser honesto e claro. E agora precisamos ter certeza de que nosso parceiro aceitará essa verdade. No início desta abordagem, basta apenas ouvir um ao outro, para deixar o seu parceiro expressar o que precisa expressar. E respire fundo antes de começar a se opor a eles. Talvez haja mais de uma maneira de ver as coisas. Isso é empatia. E às vezes não há necessidade de resposta ou solução, apenas um abraço e uma carícia suave como uma expressão não-verbal de sua compaixão por seu parceiro.

Então, são apenas duas coisas: expressar e ouvir, certo? Mas, na verdade, esse é um aprendizado significativo. E leva algum tempo para encontrar a melhor maneira de se comunicar com um parceiro novo (ou antigo).

Mas antes de começarmos a nos comunicar em níveis não-verbais pelo movimento do corpo e conectando nosso centro sexual fisicamente, é bom ter certeza de que administramos a comunicação verbal. Claro que podemos sentir a necessidade de dizer algo enquanto fazemos amor, mas não se trata de conversar.

Então, sim, fale, fale e fale sobre suas experiências, sobre seus limites, sobre suas coisas favoritas e sobre seus sonhos que deseja explorar com seu parceiro. Podemos nos sentir confortáveis se soubermos do que nosso parceiro gosta e não gosta. Uma pessoa adquire essa habilidade naturalmente quando há tempo suficiente antes de se tornar sexualmente íntima. Eu acho que o tempo universal não existe. Somos todos diferentes. E a razão de eu falar sobre isso é porque as mulheres muitas vezes se sentem obrigadas a fazer sexo quando veem uma ereção.

Eu entendo que não é fácil resistir à pressa para fazer sexo, quando sua mente tem ideias eróticas muito fortes nela. Mas se você quer ter uma deusa em sua cama, em vez de uma criada, você precisa ser paciente, especialmente antes de fazer sexo pela primeira vez.

Eu realmente quero desafiá-lo, que como o homem você pode ser aquele que mostra contenção na primeira relação sexual. Existe uma terra sem fim de outro prazer mútuo. Seja brincalhão e curioso. Em primeiro lugar, ela provavelmente ficará muito surpresa. E, por favor, não pense nisso como um jogo ou estratégia. Só funcionará quando suas intenções forem para uma conexão mais profunda e amorosa.

Depois que sua deusa entender que você dá tempo para vocês dois, ela ficará muito grata. Ela vai transformar o seu presente em uma expressão muito feminina de amor. Ela vai honrar o seu pênis pelo respeito que você demonstrou e vai cuidar dele como se ele fosse o mais especial do mundo.

E lembre-se de que temos um número ilimitado de tentativas para acertar. E lembre-se também que a deusa está lá, mas às vezes ela está se escondendo e com o tempo sua visão ficará mais nítida.

Se houver algo que você esteja curioso, você pode compartilhar abaixo nos comentários. Se você sentir que deseja tentar se reconectar com seu parceiro e saber mais, visite nossa seção de casais: www.hegre.com/tantra/ casais e marque sua sessão preferida.