Hvordan kommer det seg at noen har tid og ikke noen andre hvis døgnet til alle alltid er 24 timer lang? Fra et åndelig synspunkt vil jeg tappert si at 'tid' ikke eksisterer. Hva tror du var først, planeten vår med hele livet, eller klokken? Det enkle faktum at tiden endrer seg flere ganger i løpet av året, indikerer at noe ikke er helt riktig med det. Tid er rett og slett en av tingene som mennesker prøver å eie og kontrollere, i stedet for å følge dagens sanne rytme - soloppgangen og solnedgangen. Eller til og med våre personlige rytmer; våkne når kroppen er uthvilt og ta en pause når vi er overveldet og så videre. Mennesker vil rett og slett ha mer enn dette utrolige naturfenomenet. Vi vil ha tid. Men hva skjer hvis vi har tid? Kan vi bytte tiden vår mot penger? Å ja, det er det vi gjør. Vi selger tiden vår. For eksempel solgte kassemannen åtte timer av tiden sin i dag. Etter en stund med denne rutinen kan han glemme å lytte til solen eller lytte til kroppens rytme. Og han blir snart en tilbeder av klokken. Jeg husker til og med at mamma en gang sa: «Uten klokken min føler jeg at jeg er uten armen min». Wow, det skremmer meg! Personlig kastet jeg klokken min for fem år siden (og det var en vakker Storm-klokke!). Jeg ville bare ikke være dedikert til klokken. Mens jeg hadde vekten på armen kunne jeg aldri slappe av. Og det lot meg aldri være i øyeblikket. Så vi selger tid. Og vi kjøper tiden til noen andre. Hvordan kan vi få mer personlig tid? Det som ofte skjer er at vi ikke har tid til aktivitetene vi elsker eller til partneren og familiene våre. Det er bare én løsning. Hvis du fortsatt spiller denne forestillingen kalt "The Time", kan du prøve å spille en annen forestilling en stund kalt "The last day of my life". Sjokkert? Ved å tenke slik kan du fange tankene som går i hjernen din akkurat nå. Du legger kanskje merke til at du virkelig ønsker å gjøre ting du brenner for. Når tiden forsvinner, er det bare det rene øyeblikket. Hva som skjedde i fortiden er ikke viktig lenger, hva som vil skje i fremtiden er ikke klart. Så den eneste tiden vi egentlig har er nå. Dette synspunktet er lyset som viser oss hva som virkelig betyr noe for oss. Ønsker deg en flott reise. Bara med kjærlighet

Kanskje vil du finne en ny jobb som du trives med og som oppfyller deg, samtidig som du gjør deg økonomisk stabil. Kanskje du har vært singel lenge og føler at det er på tide å dele livet ditt med noen. Kanskje du ikke vet hva det er som vil gjøre livet ditt mer tilfredsstillende, men du vet at livet ditt trenger litt fremgang. Anerkjennelse er allerede et skritt nærmere transformasjon. Sannsynligvis kjenner du til de filmene som for eksempel «The Sacred»? Det er fint, men det er litt abstrakt. En ting du kan være ganske sikker på, og som kan bevises vitenskapelig, er at uten handling er det ingen reaksjon. Så jeg vil gjerne dele med deg noen få trinn for hvordan du kan komme nærmere det stedet i livet ditt hvor du ønsker å være. Hvordan lage visjonen i noen få enkle trinn 1. Timing er alt Du vil lage en vakker visjon eller plan eller hva du vil kalle det, ikke sant? Det betyr at du må være i et vakkert humør. Det største tullet er å lage denne planen 1. januar etter en stor fest, helt opphengt og uten energi. Du kan finne bedre øyeblikk etter at du kommer hjem fra treningsstudioet, eller du nettopp elsket eller du hadde en vakker tur med vennen din. I disse tider føler du deg bra! Du føler deg energisk og i denne tilstanden er du bedre i stand til å skape gode visjoner for din store fremtid. 2. Spørsmålet Det er egentlig spørsmålet. Hver av oss vil ha en annen. Men vær veldig spesifikk og kresen. For eksempel: "Hva er jobben jeg vil elske og vil gi meg $X i lønn, hvor jeg gjerne vil være engasjert, hvor jeg skal jobbe X timer per måned. Og ikke vær sjenert ☺ Det er din fremtid du skaper. Ingen vil tilby deg noe spesielt hvis du ikke engang kan forestille deg det, og du ikke er klar over hva du vil ha. Så det handler ikke om å plukke opp ideer fra annonsene, det handler om å lage din egen idé om drømmejobben. Når du har spørsmålet ditt, kan du begynne å jobbe med det. Du kan merke det i dagboken din FE – PERSONLIG SYNSOPPDRAG Søndag kl. 10-12 etter morgenløpet. Det betyr at du er fullt opptatt med å lage din visjon på egen hånd, og stille spørsmålet ditt igjen og igjen. Vær tålmodig, kanskje svaret kommer når du gjør det for femtiende gang. Men hvert fjell må bestiges fra foten og toppen er utrolig søt. 3.Endre omgivelsene For å gi plass til det rette spørsmålet, trenger du støtte fra en positivt påvirkende omgivelse. De samme stedene som du er kjent med, som huset ditt, gir hjernen din samme stimulering som om det var en hvilken som helst annen dag. Men du vil videre. Så finn et sted som inspirerer deg. Kanskje mens du er ute og går, eller svømmer eller ser på trærne... alt som føles fint for deg. Alt som kommer til deg og føles som et fint bilde, skriv det ned! Og så kan du komme tilbake til det når som helst. 4.La musikken inspirere deg Musikk er et perfekt verktøy for å endre humøret ditt. Og sannsynligvis vet du hvilken musikk som får deg til å føle deg glad og energisk – hvilken musikk som får deg til å bevege deg. Bruk denne enkle rutinen hver dag i fem minutter. La musikken få deg til å danse, hoppe, være høy og uttrykksfull. Bli barn noen minutter om dagen. La universet høre deg. Og resultatet kommer umiddelbart. Det er det du skaper: livet. Du genererer energien og så fokuserer du på spørsmålet ditt eller svaret hvis du vet det allerede. Men det var alltid spørsmålet først, ikke sant? 5. Lag en visjonstavle Dette er tavlen i huset ditt hvor du plasserer bilder av hvor du ønsker å være i livet ditt. På dette tidspunktet vet du allerede svaret på spørsmålet ditt. Dette er bildene av alle de små stegene du ønsker å ta. Det er noe som vil stimulere hjernen din hver dag. Så for eksempel, hvis planen min er vekttap, vil jeg legge fine bilder av sunn mat på kjøleskapet, og etterpå kan jeg huske hva jeg vil kjøpe i matbutikken. Veldig enkelt ☺ Målet er å stimulere hjernen på en positiv måte som allerede hjelper deg å holde deg på rett vei til målet ditt. Og også for å holde kroppen i bevegelse. Hvis kroppen beveger seg, beveger energien seg også. Og med handlingen allerede startet, kan du bare observere hvordan reaksjonen vil se ut. Ønsker deg lykke til på reisen mot en lysere fremtid. Bara med kjærlighet

Så når de endelig tar seg tid til å praktisere meditasjon selv, skjer det ingenting. Men saken er at du ikke syklet første gang du satte deg på den. Det tok tid. Mange mister lidenskapen raskt, fordi meditasjon føles tvunget eller falsk. Og den følelsen kjenner jeg godt. Personlig pleide jeg å hate det når noen av vennene mine var helt i lykke bare ved å sitte med ben i kors og lukkede øyne. Jeg tenkte at det ikke var ekte, at de lot som om de opplevde ren lykke og lykke. Men jeg ga ikke opp å prøve å nå den tilstanden. Noen ganger har jeg på reisen min prøvd å overbevise meg selv om at det jeg opplevde under yoga og meditasjon var toppen. Jeg tenkte: "Åh, nå forstår jeg hva lykke betyr". Men innerst inne fortsatte jeg å gå videre, og trodde det var noe større. Saken er at vi allerede er lykksalighet, vi er allerede lykke, men det hele er under så mange lag av dommer, tvil og ubehagelige minner, det er vanskelig å se det. Selv om vi har kraftige påminnelser rundt oss, for eksempel: naturen, solen og havet. De er her hver eneste dag, klare til å gi oss næring. Og hvis vi er smarte kan vi bruke denne gratis muligheten, i stedet for å ta piller for dette og hint. Det er det meditasjon er: konstant å gi slipp på imaginære behov og imaginære problemer og imaginære plikter. Vi er alle skapere av vår egen virkelighet. Så vi må velge nøye hva vi lager. Det handler også om å gi slipp på unødvendig spenning i kroppen samtidig. Jada, å sitte er vanligvis ikke en ekstatisk opplevelse, men for noen kan det være det. Hvordan? Det er å finne gleden av en perfekt balanse og fullstendig uanstrengt tilstand av kroppen og sinnet. Hva annet kan være ekstatisk hvis ikke den følelsen av å la mysteriet skje uten å gjøre noe. Som om havet bare skjer. Havet gjør ingenting. Uten vinden er det ingen bølge; uten sol er det ingen gnist. Millioner av mennesker er inspirert og fascinert av havet, fordi havet bare er og overgir seg til livets hendelser. Jeg ønsker deg et godt dykk i treningen din Bara