Wie bei allen Dingen gibt es keinen universelle Ansatz für alle Menschen. Es ist eine lebenslange Reise herauszufinden, wie man am besten mit seinem Körper umgeht. Wir müssen einfach experimentieren.

Aber das Wichtigste ist es zu wissen, daß wir nur eine Chance haben! Wir können nicht in einen Laden gehen, den Kaufbeleg vorlegen und den alten Körper gegen einen neuen umtauschen, weil er beschädigt ist.

Man kann sich das allerdings wirklich wie ein Geschäft vorstellen; wenn ich meinen Körper diene, dient mein Körper mir! Klingt absolut simpel , nicht wahr?

Im Moment bin ich fasziniert von den ganzen Fällen extremen Übergewichts oder dem Gegenteil extremer Magersucht. Diese Leute sind auf dem besten Weg herauszufinden, daß wir darauf achten müssen, was wir essen und wieviel wir uns bewegen.

Diese Welt ist ein verwirrender Ort für sie. Wie kann Fastfood schlecht sein, wenn es das an jeder Ecke gibt? Waie können Cola und Eiskreme schlecht sein, wenn sie so gut schmecken? Ich habe auch so meine Kämpfe; gkücklich und gesund zu sein ist eine große Herausforderung. Tag für Tag muss ich mich daran erinnern, was meine Beweggründe sind und bewusst zu wählen, was ich esse, wie ich rede, wie ich Dinge erledige und wie ich anderen im Hinblick darauf begegne.

Wenn Sie den Satz umdrehen: "Ihr Haus ist Ihr Körper" ergibt es am Anfang vielleicht keinen Sinn aber die Art und Weise wie wir Verantwortung übernehmen und Engagement zu zeigen uns glücklich in unserem Körper zu fühlen, ist mit unserem Bewusstsein verbunden wie wir mit der Umwelt umgehen, in der wir leben. Es gibt zum Beispiel TV Sendungen über Menschen, die so viele Güter horten, bis ihre Wohnungen total zugemüllt sind. Es stellt sich dann meistens raus, daß diese Leute sich z.B. nicht mit dem Schmerz, den irgendeine persönliche Tragödie angerichtet hat, in ihrem Leben auseinandergesetzt haben oder auf irgendeine andere Art deprimiert sind.

Es erfordert also aktives Engagement: Wenn wir uns dazu entscheiden unser Haus unseren Ideen entsprechend zu gestalten und uns besser zu fühlen, können wir dasselbe Konzept auf unseren Körper übertragen.
Die Beachtung der kleinen Details kann am Ende einen großen Effekt haben.

Ich finde, daß die Wohnung Aufräumen und Putzen oft auch sehr emotional reinigend für mich ist. Ich beseitige alten Staub, der sich auf Dingen abgesetzt hat und schmeiße alte Sachen, die nur Erinnerungen repräsentieren oder die ich gar nicht mehr benutzt weg.

Ich habe diese Dinge nur behalten, damit ich mich an alte Erinnerungen klammern kann. Indem ich sie entsorge, lade ich neue Energien ein zu mir zu kommen und ich "update" sozusagen mein Leben, weil das Leben niemals in der Vergangenheit stattfindet, sondern im Jetzt.

Nachdem ich aufgeräumt habe und Sache weggeschmissen habe, kann ich die Dinge, die noch übriggeblieben sind neu arrangieren und mich auf die neuen Sachen freuen, die noch kommen werden. ☺

Wir können diese Haussäuberungsmetapher auch auf unsere Beziehungen oder die Reinigung unseres Körpers verwenden etc.…

Also schaffen Sie Platz, ordnen Sie neu und lassen Sie sich überraschen, welche Auswirkungen Ihre Bemühungen auf die Zukunft haben werden.

Bara mit Liebe

Ihr erster Gedanke ist meist, daß es irgendwas mit Sex zu tun hat. Na klar geht es teilweise um Sex (aber hey, wo dreht es sich nicht alles um Sex?) Ich denke, daß alles in der Welt irgendwie mit Sex zu tun hat auf die eine oder andere Weise. Sex sei Dank sind wir geboren worden und haben unsere Lebenslust.

Was ist also Tantra, wenn es sich dabei nicht nur um Sex handelt? Das Wort selbst bedeutet "Bewusstsein". Tantrische Praxis gibt uns die Werkzeuge, die wir brauchen, um bewusster zu werden und lehrt uns wie wir uns mit den Energien in unserem Körper verbinden. Es ist also der Weg, der von einer reinen sexuellen oder platonischen Verbindung zu der Ganzheit des Seins, zu einem ganzheitlichen Erleben führt und Sex zu etwas Größeren transformiert.

Für mich ist es eine Methode zu mehr Ausgeglichenheit zu finden, zu heilen und mich ebenso mit meinem Liebhaber auf einer tieferen Ebene zu verbinden.

Das Erlernen magischer sexueller Geheimnisse ist ein Teil davon, aber Tantra schließt alles, was in unserem Leben passiert mit ein. Es geht um unsere Haltung, die Art und Weise wie wir Dinge betrachten. Bewusster zu werden heißt sich klarer über seine Bedürfnisse und Wünsche sowie Grenzen und Ziele zu werden. Es heißt, zu beginnen Ihr gesamtes Potential zu nutzen (weil wir normalerweise nicht mehr als 10% davon nutzen).

Und während wir so ganz gemächlich lernen und auf dem spirituellen Weg wandeln, werden wir viel empfindsamer und beginnen wir selbst zu sein. Wir legen die alten Muster und Prägungen, die wir von unseren Eltern, der Regierung, den Lehrern usw. übernommen haben, ab. Der Einfluss anderer Leute und der Institutionen in denen wir arbeiten trennen uns sehr oft von unserem größeren Potential, von unserem authentischen Selbst.

Tantra kann uns also helfen uns wieder zu verbinden und so zu leben, wie wir es uns immer erträumt haben. Ja, alles ist möglich, wir müssen nur zur Tat schreiten.

Das Potential steckt in jedem von uns! Dir inklusive.

Diese Menschen haben die Wahrheit noch nicht entdeckt. Sie glauben, wirklich daran, daß das, was sie sagen stimmt, daß etwas Ihnen einfach nicht ermöglicht pünktlich zu sein, anstatt einzusehen, daß es an einer persönlichen Entscheidung liegt. Die Wahrheit ist, daß wir unser Leben selbst gestalten und alles was uns widerfährt an den Entscheidungen liegt, die wir treffen. Es liegt oftmals daran wie sehr wir mit unserem Unterbewusstsein verbunden sind.

Hier ein einfaches Beispiel: wenn ich weiß, daß mir ein hektischer und geschäftiger Tag bevorsteht, dann werde ich von einer Sache zur nächsten eilen, Meetings, Arbeit, Aufgaben etc.. Wir wählen immer wie wir unseren Tag gestalten. Wenn Sie dann zurückschauen hassen Sie sich selbst, daß Sie sich Ihren Tagesplan so erstellt haben, aber jetzt fühlen Sie sich verpflichtet auch alle Dinge zu schaffen, die Sie geplant haben. Bevor Sie es sich versehen, sind Sie zu spät und geraten flugs hinter Ihren Zeitplan. Sie sind dann überrascht, daß, wenn Sie zu spät kommen, die Leute auch noch ärgerlich und frustriert deswegen sind.

Das ist wie bei einer Kette und das Universum testet uns, um zu sehen, ob wir wirklich das Steuerrad in der Hand halten oder ob wir unser Leben von äußeren Umständen bestimmen lassen. Das ist ein Beispiel dafür, wie wir in der Lage sind alles zu beeinflussen.

Der erste Schritt besteht darin positiv zu denken, dann sind Sie schon auf halben Wege zum Erfolg. Nehmen wir an, daß ich einen schönen Tag haben werde, Freude verspüre und alle, die mich umgeben ebenso. Im zweiten Schritt geht´s ums Handeln. Es gibt einige naive Leute, die glauben, Gott wird einfach bei ihnen klingeln, ihnen Erfolg liefern und sie bräuchten ihr ganzes Leben nur herumzusitzen und nichts dafür tun.

Nein, nein, nein! Handeln ist notwendig.

Was also kann ich tun? Nun, wir müssen lernen wie man unseren Prioritäten mit Kreativität und Klarheit begegnet. Das ist sehr einfach. Zwei Möglichkeiten: Ich kann so tun, als ob der Tag 30 Stunden hätte und ich verplane 20 Stunden mit Sachen, die ich "tun muss". Ich kann das dann so jeden Monat oder für viele Jahre betreiben und dann den Umständen die Schuld für meinen Gesundheitszustand geben. Oder ich bin plötzlich ganz überrascht, daß nachdem ich diesen Kreislauf gestoppt habe und endlich Zeit zum Relaxen und Regenerieren zuhause habe, es zu spät ist und ich ich krank und alleine bin.

Die zweite Möglichkeit ist "Scheiß drauf" zu sagen und Dinge zu tun, die wichtig erscheinen aber es nicht sind. Sobald ich nicht zu kämpfen brauche, werde ich zum Gewinner meiner Zeit. Gegen die Zeit zu kämpfen ist etwas sehr Spezielles. Die Leute lieben es! Wie können wir gegen etwas kämpfen, daß so abstrakt ist? - Das ist wie gegen den Wind zu kämpfen. Man kann in die Luft schlagen aber Ihre Hand wird Sie am Ende selbst treffen.

Das war nur ein Beispiel von den Illusionen in denen wir leben. Wir denken, daß wir keine Zeit haben oder daß wir mit ihr kämpfen müssten. Wenn Sie dieses Thema interessiert und meinen, daß diese Gedankenblase auch auf Ihr Leben zutrifft, dann werden Sie den Film "Click" vielleicht sogar noch überzeugender finden.

Ich hoffe er inspiriert Sie! Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag mein Lieber.

In Liebe Bara