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Füttert Eure Libido

Seid Ihr bereit für die Liebe? Befolgt diese Diättips und Ihr werdet vor sexueller Energie strotzen!

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1. Lassen Sie die Säfte laufen mit Wassermelone

Mit über 90% Wassergehalt ist diese süße, hydrierende Frucht bekannt dafür, daß sie die Libido anregt. Reich an Vitaminen und Mineralien sorgt diese schmackhafte Leckerei für Energie und ein langes Leben.
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2. Feiern Sie mit Feigen

Delikate und saftige Feigen haben die spezielle Fähigkeit die Sekretion von Pheromonen zu verstärken, eine chemische Substanz, die unser Körper produziert, welche sexuelle Erregung bei unserem Partner auslösen kann. Feigen steigern außerdem bewiesenermaßen die sexuelle Ausdauer und die Fruchtbarkeit. Amüsantes Faktum: Auch Kleopatra liebte sie über alles!
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3. Verführen Sie mit Sellerie

Ich wette, daß Sie Sellerie nicht gerade für ein besonders sexy Gemüse gehalten haben. Interessanterweise jedoch produziert Sellerie bei Männern auf natürliche Weise Pheromone, die einen verführerischen Effekt auf Frauen haben. Also Jungs, Ihr habt es gehört! Dann mal los und ein paar der frischen grünen Stangen geknabbert (oder die olle Knolle)! Ihr könnt ihn auch als Smoothie trinken oder in Euren Salat schnippeln.
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4. Hart mit Grünzeug

Führen Sie Ihrem Körper eine ordentliche Portion Sauerstoff zu durch den Genuss von knackigem, dunklen Blattgemüse wie Roma und Eisbergsalat, Grünkohl oder Spinat. Dieses Grüngemüse fördert die Sauerstoffaufnahme im Blut, was eine verbesserte Organfunktion zur Folge hat. Und das heißt alle Organe, Ladies and Gentlemen, auch die Sexualorgane!
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5. Werden Sie geschmeidig mit Avocados

Wer liebt sie nicht - Avocados? Diese sahnig-cremige und verträumte Frucht ist reich an gesunden Pflanzenfetten und hilft einen ausgewogenen Sex-Drive zu erhalten. Avocados sind ebenfalls großartige männliche Hormonbooster. Kein Wunder, daß Sie aussehen wie Hoden!
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6. Weichen Sie Ihre Nüsse ein

Nüsse und Samen sind eine exzellente Ergänzung einer gesunden Ernährung. Paranüsse sind bekannt die Fruchtbarkeit und sexuelle Gesundheit aufgrund ihres hohen Seleniumgehalts zu steigern. Um die ernährungbedingten Vorteile von Nüssen und Samen voll auszuschöpfen ist es ratsam sie mindestens 6 Stunden vor Verzehr in Wasser quellen zu lassen. Der Quellprozess vermindert Phytinsäuren und neutralisiert Enzyminhibitoren. Sind Sie bereit für die Nüsse?
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7. Vergnügt Euch mit Durian

Diese spezielle, exotische Frucht polarisiert stark – entweder hassen oder lieben die Leute sie wegen ihres unangenehmen Geruches einerseits und des leckeren einzigartigen Geschmacks andererseits. Diese stachelige Asiatin soll den Sex schöner machen. Wenn Sie also reif für ein sinnliches Abenteuer sind, ist es durchaus wert das Risiko in Kauf zu nehmen sich an einer Durian gütlich zu tun. Einfach mal ausprobieren!
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8. Wer trinkt, verliert!

Obwohl es sehr sinnlich aussieht mit Ihrem Partner an einem Martini oder Champagner zu nippen, kann ein Zuviel an Alkohol zu unerwünschten Effekten im Schlafzimmer führen. Alkoholkonsum vermindert die sexuelle Leistungsfähigkeit und ist definitiv ein Libidokiller. Nüchternheit ist ist (nicht nur) in diesem Falle charmant!
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9. Weg mit dem Junk Food

Inhaltsstoffe, die Sie nicht ausprechen, geschweige denn erkennen könnnen, gehören nicht in Ihren Körper. Limos, industriell verarbeitete Backwaren, und Fastfood sind voll von synthetisch und genetisch modifizierten Inhaltsstoffen, raffinierten Zucker, künstlichen Süßstoffen, und trans-Fettsäuren, die Ihrer Gesundheit in höchstem Maße abträglich sind. Diese Inhaltstoffe können Stimmungsschwankungen und Depressionen verursachen und werden in keiner Weise dazu beitragenIhre sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern.
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10. Lieben Sie es fleischig? Denken Sie noch mal drüber nach.

Protein und fettreiches Fleisch ist für unseren Körper extrem schwer zu verstoffwechseln. Wenn soviel Zeit und Körperenergie in die Verdauung investiert werden muss, bleiben uns viel weniger Ressourcen zum Liebemachen und anderen körperlichen Aktivitäten.

Eine Ernährung reich an tierischen Produkten ist auch hoch an Cholesterol, gesättigten Fetten und Giften, die die Blutzirkulation behindern und die Arterien verstopfen können. Das hört sich für mich nicht nach einem Happy End an! br>

Artwork von Julia Nefedove exklusiv für Hegre.com

Comments

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Massage
Nice
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feed your libido
recently I decided to become vegan, at that time cowspiracy documentary was the motivator, now your article inspires for another important reason, better erections and libido......
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Durian
If you have never encountered Durian before then you are in for a shock.
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Great information! My diet is changed as of now.
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interesting! ill go get some water melons, figs, avocado and celery for tonight :)
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